Для каждого клиента мы подбираем индивидуальный подход, но первичная консультация обязательно строится так:
1.Вы рассказываете о проблеме. Психолог выслушаивает все стороны конфликта и вникает в суть
2.Формулируете запрос. Психолог оценивает ваше эмоциональное состояние и определяет настоящие причины переживаний. Так будет понятно над чем вы будете работать на терапии.
3.Подробно разбираете ваши отношения. Психолог беседует с каждым по-отдельности или вместе в зависимости от случая. Специалсит выясняет все необходимые подробности ваших отношений, чтобы отследить на каком этапе и по какой причине возник конфликт.
4. Обсуждаете план решения. На сеансе вы выстраиваете стратегию терапии, сколько сессий понадобиться для решения запроса и обговариваете подходящий формат работы.
5.В конце психолог дает вам общие рекомендации по самостоятельной работе
Что можно на сеансах:
- самостоятельно выбирать тему беседы (психолог всегда вас направит в ходе разговора, чтобы была результативность);
- проявлять эмоции, как вам хочется;
- ругаться;
- быть собой в любом состоянии;
- рассказывать секреты (здесь всё строго конфиденциально);
- переспрашивать, если вам что-то непонятно.